AUSGEGLICHENER DURCH DEN ALLTAG MIT DEN TIEFGREIFENDEN WIRKUNGEN DES YOGA.

SCHULUNG DER KÖRPERWAHRNEHMUNG

ENTSPANNUNG DER MUSKELN UND DES NERVENSYSTEMS DURCH SANFTE DEHNUNGSÜBUNGEN UND BEWUSSTES ATMEN

LINDERUNG MUSKULÄRER/FASZIALER SCHMERZEN

MEHR WOHLBEFINDEN DURCH HARMONIESIERUNG DER ENERGIEFLÜSSE

STEIGERUNG DER WIDERSTANDSKRAFT (RESILIENZTRAINING)