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Entspannung durch Yoga mit Sandra
Ausgeglichener durch den Alltag mit den tiefgreifenden Wirkungen des Yoga
Schulung der Körperwahrnehmung
Entspannung der Muskeln und des Nervensystems durch sanfte Dehnungsübungen und bewusstes Atmen
Linderung muskulärer Schmerzen
Mehr Wohlbefinden durch Harmonisierung der Energieflüsse
Steigerung der Widerstandskraft (Resilienztraining)