Über mich

Sandra Ketteler
geboren am 30. Juli 1967 in Stuttgart
Betriebswirtin
Yogalehrerin

Mein Weg zu Yoga

Auf der Suche nach Sinnhaftigkeit, Erfüllung und Zufriedenheit neben dem „ganz normalen Wahnsinn“ des Lebens fand ich 1999 Antworten in der angeleiteten Meditation. Die Tiefenerkenntnis im veränderten Bewusstseinszustand sowie meine damit verbundene persönliche Weiterentwicklung erstaunten und faszinierten mich.

Bei meinem Meditationslehrer und Gestalttherapeuten Rudi Baier in Köln ließ ich mich von 1999 bis 2006 in angeleiteter Meditation (nach der Methode von Hetty Draayer) sowie in transpersonaler Therapie schulen. Zentrale Grundlage dieser 7-jährigen Fortbildung ist die Schulung des Bewusstseins und der Wahrnehmungsfähigkeit. Die sich daraus entwickelnde Klarsicht geht über das intellektuelle Erkennen hinaus. Meine bewusstseinserweiternden Erfahrungen während dieser Zeit sowie chronische Ischias-Schmerzen, welche mir die Schulmedizin nicht nehmen konnte machten mich aufgeschlossen für die umfassende Yoga-Philosophie und deren Praktiken. Durch regelmäßiges Üben der Yoga-Asanas wurde ich nahezu schmerzfrei, insgesamt empfindsamer und körperlich sowie geistig flexibler. Erfreulicher Nebeneffekt war eine deutliche Gewichtsreduktion.

Als stets kritisch hinterfragender Mensch bin ich vom Potential des über Jahrtausende weiterentwickelten Yoga-Wissens zutiefst überzeugt. 2008 übersiedelte ich zusammen mit meinem Mann nach Österreich auf einen Bergbauernhof. Das Leben in den Bergen gibt mir Kraft und Erdverbundenheit.